Terapia Integrativa
Liberação Miofascial
A liberação miofascial é uma técnica preventiva de lesões e alívio de dores musculares. Má postura, treinos intensos e até mesmo stress emocional podem provocar a alteração da fáscia, o que causa uma pressão excessiva sobre nervos e músculos. Estas situações reduzem a elasticidade e flexibilidade muscular, a coordenação e o bem-estar. Portanto, a liberação miofascial atua no alívio de dores crônicas, tensionais ou pós-treino, promove o relaxamento muscular e melhora a mobilidade das articulações.